Как поменять цели в ми фитнес

В мире, где здоровье и фитнес стали неотъемлемой частью жизни, приложения для отслеживания активности стали незаменимыми помощниками. Mi Fit, разработанный Xiaomi, был одним из лидеров в этой области. Но время не стоит на месте, и приложение эволюционировало, превратившись в Zepp Life.

Как поменять цели в Zepp Life (ранее Mi Fit) — шаг за шагом:

1. Доступ к настройкам:

• Откройте приложение Zepp Life на вашем смартфоне.
• Нажмите на значок «Мой дом» 🏠, чтобы перейти на главную страницу.
• Найдите раздел «Цели» и нажмите на него 🎯.
• В нижней части экрана вы увидите кнопку «Изменить цели».

2. Обновление профиля управления весом:

• Выберите опцию «Пошаговый», чтобы перейти на страницу изменения целей.
• Убедитесь, что ваш текущий вес указан верно.
• Нажмите кнопку «Обновить профиль», чтобы сохранить изменения.

3. Изменение цели активности:

• Откройте приложение Zepp Life и перейдите в свой профиль.
• Выберите раздел «Установить цели».
• Нажмите на «Цель активности» и выберите желаемое количество шагов.
• Подтвердите выбор, нажав «ОК».

4. Проверка синхронизации:

• Если изменения не вступили в силу, проверьте, синхронизируются ли ваши часы с приложением.
• Перезапустите приложение и часы, чтобы обновить данные.

5. Решение проблем:

• Если проблема с изменением целей сохраняется, попробуйте выйти из приложения и зайти снова.
• Если ничего не помогает, обратитесь в службу поддержки Zepp Life.

Zepp Life: новый этап в мире фитнеса:

• Zepp Life — это не просто переименованное приложение Mi Fit.
• Оно предлагает расширенные возможности отслеживания активности, включая анализ сна, пульса, уровня стресса.
• Приложение интегрируется с широким спектром носимых устройств, включая смарт-часы, фитнес-браслеты и умные весы.
• Zepp Life — это ваш личный помощник в достижении фитнес-целей.

Редактирование тренировок в Zepp Life:

• Откройте вкладку «Тренировка» в Zepp Life.
• Выберите «Мои упражнения».
• Найдите тренировку, которую хотите изменить или удалить.
• Нажмите на нужный элемент в результатах поиска.
• Обновите детали тренировки в области справа.
• Нажмите кнопку «Сохранить изменения».

Основной обмен в Zepp Life:

• Основной обмен — это количество калорий, которое ваше тело сжигает в состоянии покоя.
• Zepp Life использует информацию о вашем весе, росте, возрасте и уровне активности, чтобы рассчитать ваш основной обмен.
• Чем ниже ваш основной обмен, тем больше энергии вам нужно тратить, чтобы сбросить вес.
• Zepp Life помогает вам отслеживать свой основной обмен и получать рекомендации по питанию и тренировкам.

Изменение региона в Zepp Life:

• Чтобы изменить регион в Zepp Life, вам необходимо изменить настройки вашего смартфона.
• Откройте «Настройки» вашего смартфона и найдите пункт «Расширенные настройки».
• Перейдите в раздел «Регион» и выберите нужный регион.
• Сохраните изменения.

Zepp Life: ваш путь к успеху:

• Zepp Life — это не просто приложение, а ваш личный тренер, который помогает вам достигать фитнес-целей.
• Приложение предоставляет вам подробную информацию о вашей активности, питании и сне.
• Используйте Zepp Life, чтобы мотивировать себя, отслеживать прогресс и наслаждаться своим фитнес-путешествием!

FAQ:

1. Как я могу синхронизировать Zepp Life с моими часами?

• Откройте приложение Zepp Life и убедитесь, что Bluetooth на вашем смартфоне включен.
• Включите Bluetooth на ваших часах.
• В Zepp Life выберите «Устройства» и найдите ваши часы в списке доступных устройств.
• Нажмите на название часов, чтобы начать синхронизацию.

2. Как я могу добавить новые тренировки в Zepp Life?

• Откройте вкладку «Тренировка» в Zepp Life.
• Выберите «Добавить тренировку».
• Выберите тип тренировки, которую вы хотите добавить.
• Введите информацию о тренировке, такую как продолжительность, интенсивность и сожженные калории.
• Сохраните тренировку.

3. Как я могу поделиться своими достижениями в Zepp Life?

• Откройте вкладку «Профиль» в Zepp Life.
• Выберите «Поделиться достижениями».
• Выберите платформу, на которой вы хотите поделиться своими достижениями.
• Сохраните изменения.

Чем отличается эпоксидный грунт от акрилового