Как поменять цели в приложении MI Fitness

Приложение MI Fitness — это ваш верный помощник в достижении фитнес-целей. Оно позволяет отслеживать вашу активность, анализировать прогресс и мотивирует вас двигаться вперед. Но как сделать его еще более эффективным? Все просто: настройте приложение под себя!

Изучим возможности настройки приложения MI Fitness:

1. Изменение целей:

• Хотите увеличить количество шагов? Или, может, ваша цель — похудеть? Приложение MI Fitness предоставляет вам возможность установить индивидуальные цели, которые соответствуют вашим желаниям и потребностям.
• Чтобы изменить цели, вам потребуется:
• Открыть приложение MI Fitness и перейти в раздел «Мой дом».
• Найти раздел «Цели» и нажать кнопку «Изменить цели».
• Выбрать опцию «Пошаговый», и вы попадете на страницу, где сможете обновить профиль управления весом.
• Убедитесь, что ваш текущий вес корректно указан, а затем нажмите кнопку «Обновить профиль».
• В случае изменения цели шагов:
• Откройте приложение Xiaomi и перейдите в профиль.
• Найдите раздел «Установить цели» и выберите «Цель активности».
• Установите нужное количество шагов и нажмите «Ок».
• Если изменения не произошли, проверьте синхронизацию с часами и повторите попытку.
• Важно помнить: цели должны быть реалистичными и вдохновляющими. Не стоит ставить себе слишком высокую планку, иначе вы рискуете быстро потерять мотивацию.
• Совет: начинайте с небольших изменений, постепенно увеличивая нагрузку.
• Пример: если вы хотите увеличить количество шагов, начните с добавления 1000 шагов в день, а затем постепенно увеличивайте это число.

2. Настройка уведомлений:

• Приложение MI Fitness может уведомлять вас о достижении целей, напоминать о тренировках и даже предлагать интересные фитнес-вызовы.
• Чтобы настроить уведомления:
• Откройте приложение MI Fitness и перейдите в меню «Уведомления».
• Выберите вкладку «Сервисы» и найдите «Здоровье» (или "Health").
• Активируйте подключение, следуя инструкциям на экране.
• Совет: настройте уведомления так, чтобы они не были слишком навязчивыми, но в то же время помогали вам держать в голове ваши цели.

3. Редактирование тренировок:

• Приложение MI Fitness позволяет вам создавать собственные тренировки, используя разнообразные упражнения.
• Чтобы редактировать тренировки:
• Откройте приложение MI Fitness и перейдите в раздел «Тренировка».
• Выберите «Мои упражнения».
• Найдите тренировку, которую вы хотите изменить или удалить, и нажмите на нужный элемент в результатах поиска.
• Обновите детали в области справа и нажмите кнопку «Сохранить изменения».
• Совет: регулярно обновляйте свои тренировки, чтобы не скучать и не потерять интерес к занятиям.

4. Синхронизация с Apple Здоровье:

• Приложение MI Fitness может синхронизироваться с Apple Здоровье, что позволяет вам отслеживать все ваши фитнес-данные в одном месте.
• Чтобы подключить Apple Здоровье:
• Включите MI Fitness на айфоне.
• В меню откройте пункт «Уведомления».
• Выберите вкладку «Сервисы», далее «Здоровье» (или "Health").
• Активируйте подключение, следуя инструкциям на экране.
• Важно: перед синхронизацией убедитесь, что у вас включены необходимые разрешения в приложении Apple Здоровье.

Преимущества настройки приложения MI Fitness:

• Повышенная мотивация: установка целей и отслеживание прогресса позволяет вам чувствовать себя более мотивированным и уверенным в достижении результатов.
• Индивидуальный подход: настройка приложения под себя позволяет вам создать идеальные условия для достижения ваших фитнес-целей.
• Удобство: синхронизация с Apple Здоровье делает отслеживание фитнес-данных более удобным и эффективным.

Выводы:

Приложение MI Fitness — это мощный инструмент, который может помочь вам достичь ваших фитнес-целей. Настройка приложения под себя позволяет вам сделать его еще более эффективным и мотивирующим.

Частые вопросы:

• Как настроить приложение MI Fitness на android?
• Инструкция по настройке приложения MI Fitness на android не отличается от инструкции для айфона.
• Как изменить цель пройденного расстояния?
• К сожалению, в приложении MI Fitness нет возможности изменить цель пройденного расстояния.
• Как отключить уведомления от MI Fitness?
• Чтобы отключить уведомления от MI Fitness, перейдите в настройки приложения и отключите необходимые уведомления.
• Как удалить тренировку из MI Fitness?
• Чтобы удалить тренировку из MI Fitness, перейдите в раздел «Тренировки», выберите нужную тренировку и нажмите кнопку «Удалить».