Как в ми фитнес поменять цель шагов

В мире фитнеса 🏃‍♀️🏃‍♂️ важно ставить перед собой цели и отслеживать прогресс. 📈 Приложение Mi Fitness, разработанное компанией Xiaomi, предоставляет удобный инструмент для отслеживания активности, в том числе количества шагов. Но что делать, если вы решили изменить свою цель? 🎯

Ниже представлены два способа, как изменить цель шагов в приложении Mi Fitness:

1. Способ 1: Через меню «Установить цели»
2. Способ 2: Через меню «Цели»

Способ 1: Через меню «Установить цели»

1. Откройте приложение Mi Fitness на своем смартфоне. 📱
2. Перейдите в свой профиль. Это обычно иконка с изображением человека. 👨‍👩‍👧‍👦
3. Найдите раздел «Установить цели». Здесь вы можете настроить разные цели, включая цель по шагам. 👣
4. Выберите «Цель активности» и задайте желаемое количество шагов. 🚶‍♀️🚶
5. Нажмите «ОК» для сохранения изменений. ✅

Важно:

• Проверьте синхронизацию с часами. ⌚ Если вы используете умные часы Xiaomi, убедитесь, что они синхронизированы с приложением Mi Fitness.
• Повторите попытку, если изменений не произошло. 🔁 Иногда приложение может потребовать перезапуска или обновления.

Способ 2: Через меню «Цели»

1. Нажмите кнопку «Мой дом» в приложении Mi Fitness. 🏠
2. Перейдите в раздел «Цели». Здесь вы можете управлять своими целями по шагам, калориям и другим параметрам.
3. Нажмите кнопку «Изменить цели» в нижней части страницы.
4. Выберите опцию «Пошаговый». 👣
5. Обновите профиль управления весом. Убедитесь, что ваш текущий вес указан корректно. ⚖️
6. Нажмите кнопку «Обновить профиль» для сохранения изменений. ✅

Дополнительные советы:

• Ставьте реалистичные цели. 🎯 Не пытайтесь сразу увеличить количество шагов в два раза. Постепенно увеличивайте цель, чтобы не перегрузить себя.
• Следите за своим прогрессом. 📈 Регулярно проверяйте количество сделанных шагов и анализируйте свой прогресс. Это поможет вам оставаться мотивированным и достигать желаемых результатов.
• Используйте приложение Mi Fitness для отслеживания других показателей. 🏃‍♀️🏃‍♂️ В приложении Mi Fitness вы можете отслеживать не только количество шагов, но и калории, время сна, уровень стресса и другие показатели. Это поможет вам получить полную картину о вашем здоровье и физической активности.

В заключение:

Изменить цель шагов в приложении Mi Fitness очень просто. Вы можете сделать это через меню «Установить цели» или «Цели». Важно помнить, что ваши цели должны быть реалистичными и мотивировать вас на достижение желаемых результатов. 💪

FAQ:

• Как узнать, синхронизированы ли часы с приложением Mi Fitness? Проверьте уведомления на часах. Если вы видите уведомления от приложения Mi Fitness, значит, часы синхронизированы.
• Что делать, если приложение Mi Fitness не обновляется? Попробуйте перезапустить приложение или ваш смартфон. Если проблема не решается, попробуйте обновить приложение до последней версии.
• Можно ли изменить цель шагов в приложении Mi Fitness на компьютере? Нет, приложение Mi Fitness доступно только для мобильных устройств.
• Как часто нужно менять цель шагов? Рекомендуется менять цель шагов каждые 1-2 недели, в зависимости от вашего прогресса и самочувствия.
• Как получить максимум от приложения Mi Fitness? Используйте приложение для отслеживания всех своих показателей, включая количество шагов, калории, время сна, уровень стресса и другие. Это поможет вам получить полную картину о вашем здоровье и физической активности.

Помните, что приложение Mi Fitness — это ваш верный помощник в достижении фитнес-целей! 💪 Используйте его с умом и получайте удовольствие от занятий спортом! 🏃‍♀️🏃‍♂️