Как правильно брать аскезу текст

Аскеза — это не просто отказ от чего-то, это глубокое погружение в себя, своего рода путешествие к своим истинным желаниям и стремлениям. 🧘‍♀️ Это мощный инструмент, который позволяет нам не только избавиться от вредных привычек, но и открыть новые грани себя, обрести душевное спокойствие и, конечно же, приблизить исполнение самых сокровенных желаний.

Аскеза — это добровольное ограничение себя в чем-то, чтобы достичь определенной цели. Это может быть отказ от сладкого, просмотр телевизора или даже использование телефона. 📵 Аскеза — это не наказание, а способ улучшить свою жизнь, приобрести новые навыки и укрепить волевые качества.

Как правильно брать аскезу?

Определите свое желание. Что вы действительно хотите? Не бойтесь мечтать! Используйте настоящее время, как будто желание уже исполнилось: «Я счастлива в новых отношениях», «Я уверенно выступаю на конференции», «Я живу в уютной квартире». Важно, чтобы желание было реальным и достижимым. Не ставите перед собой невыполнимых задач, например, «Я хочу, чтобы все люди на земле стали счастливы». 😊
Выберите обет. Что вы готовы отказаться от себя на время аскезы? Это может быть отказ от шоколада, просмотра телевизора, использования социальных сетей или чего-то еще. Важно, чтобы обет был реальным и выполнимым. Не берите на себя слишком много. Начните с малого, постепенно увеличивая свои обеты.
Сформулируйте свое намерение. Запишите или проговорите вслух: "Я, [ваше имя], беру на себя аскезу [название аскезы] на [срок]. Я делаю это во имя исполнения моего желания [ваше желание]". Важно, чтобы вы понимали, что вы делаете и для чего вы это делаете.
Приступайте к выполнению обета. Не ожидайте быстрых результатов. Аскеза — это марафон, а не спринт. Будьте терпеливы и настойчивы. Если вы сбились с пути, не отчаивайтесь. Просто вернитесь к свое обета и продолжайте идти к своей цели.
По завершению аскезы отпразднуйте свой успех. Скажите себе: "Я, [ваше имя], брала на себя аскезу [название аскезы] и успешно довела ее до конца. Я горжусь собой! Я сделала это!". Важно отметить свой успех, чтобы закрепить результат и дать себе сигнал, что вы способны на многое.

Как сформулировать желание для аскезы?

Используйте настоящее время. Как будто желание уже исполнилось. Например, «Я получаю мечтанную работу» или «Я счастлив в любящих отношениях».
Будьте конкретны. Не пишете «Я хочу много денег». Сформулируйте желание конкретно: "Я получаю доход в [сумма] рублей в месяц".
Запишите желание. Это поможет вам сосредоточиться на нем и визуализировать его исполнение.
Не забывайте про срок. Определите срок, в который вы хотите исполнить свое желание. Не загадывайте на далекую перспективу.

Какие желания нельзя загадывать в аскезе?

Желания, связанные с другими людьми. Не можно просить, чтобы кто-то в вас влюбился или принял на работу. Аскеза — это инструмент для работы над собой, а не для манипулирования другими людьми.
Желания, которые могут навредить другим. Не желайте никому зла. Аскеза — это путь к добру и гармонии.

Как правильно писать аскезу?

Пример:

"Я, [ваше имя], беру на себя аскезу на отказ от сладкого на 30 дней во имя исполнения моего желания — я получаю мечтанную работу в 2024 году".

Что важно помнить:

Аскеза — это не просто отказ от чего-то. Это мощный инструмент для достижения целей, самопознания и духовного роста.
Важно выбрать обет, который будет реальным и выполнимым. Не берите на себя слишком много. Начните с малого, постепенно увеличивая свои обеты.
Будьте терпеливы и настойчивы. Аскеза — это марафон, а не спринт. Не отчаивайтесь, если вы сбились с пути. Просто вернитесь к своему обета и продолжайте идти к своей цели.

Частые вопросы и ответы (FAQ):

Как долго должна длиться аскеза? Рекомендуется брать аскезу на 30 дней. Но вы можете выбрать любой срок, который будет удобен для вас.
Можно ли брать несколько аскез одновременно? Можно, но только если вы уверены, что сможете выполнить все обеты. Иначе вы можете перегрузить себя и сбиться с пути.
Что делать, если я не могу выполнить обет? Если вы сбились с пути, не отчаивайтесь. Просто вернитесь к своему обета и продолжайте идти к своей цели. Важно не сдаваться!
Какая аскеза лучше для меня? Выбирайте обет, который будет соответствовать вашим целям и желаниям. Если вы хотите избавиться от вредной привычки, то выберите обет, который поможет вам в этом. Если вы хотите развить новые навыки, то выберите обет, который поможет вам в этом.
Как я могу увеличить свои шансы на успех? Важно выбрать обет, который будет реальным и выполнимым. Будьте терпеливы и настойчивы. Не отчаивайтесь, если вы сбились с пути. Просто вернитесь к своему обета и продолжайте идти к своей цели.

Заключение:

Аскеза — это не просто отказ от чего-то, это уникальный путь к самопознанию, духовному росту и исполнению желаний. Это мощный инструмент, который может помочь вам избавиться от вредных привычек, обрести душевное спокойствие и приблизить вас к достижению ваших целей. Но помните, что аскеза — это не магическое решение всех проблем. Это инструмент, который требует времени, усилий и терпения. Если вы готовы вложить в нее свою энергию, то она может принести вам неожиданные и прекрасные результаты. ✨