Как написать аскезу на исполнение желаний

В мире, где все стремится к мгновенному удовлетворению, аскеза может показаться чем-то из прошлого, реликтом древних традиций. Однако, за внешней простотой этой практики скрывается мощный инструмент саморазвития и достижения желаемого. Аскеза — это не просто самоограничение, это целенаправленное усилие, которое позволяет перестроить себя, укрепить волю и получить желаемое.

Аскеза — это добровольное ограничение себя в чем-то важном, чтобы получить желаемое. Это, словно, сделка с самим собой. Вы берете на себя обязательство, и Вселенная, словно, отвечает вам взаимностью.

Как же написать аскезу?

1. Четкое желание:

• Сформулируйте желание ясно и лаконично: Желание должно быть четко сформулировано, без двусмысленности. Не стоит загадывать на неопределенное будущее, лучше сконцентрироваться на ближайшей перспективе.
• Представьте, что желание уже исполнилось: Визуализируйте свое желание как уже свершившееся событие. Это поможет вам настроиться на нужную волну и привлечь в свою жизнь то, что вы желаете.
• Используйте настоящее время: Формулируйте желание как будто оно уже исполнилось. Например, вместо «Я хочу найти работу», напишите «Я работаю в компании своей мечты».

2. Обет и срок:

• Выберите обет: Это может быть отказ от чего-то приятного, но не жизненно необходимого: от сладкого, социальных сетей, просмотра телепередач.
• Определите срок: Обычно срок аскезы составляет 30 дней, но вы можете выбрать и другой период. Важно, чтобы срок был реалистичным и мотивировал вас.
• Запишите намерение: Запишите свое намерение в письменном виде. Это поможет вам осознать свою цель и зафиксировать ее в сознании.

3. Выполнение обета:

• Приступайте к выполнению обета: Будьте дисциплинированы и не сдавайтесь.
• Не ищите уловок: Аскеза должна быть искренней, без обходных путей.
• Следите за прогрессом: Отмечайте свои достижения и не бойтесь корректировать свою аскезу по мере необходимости.

4. Завершение аскезы:

• По завершению аскезы, отметьте свой успех: Повторите свои слова намерения и выразите благодарность за проделанную работу.

Примеры аскез:

• Отказ от сладкого: Если вы любите сладкое, но хотите похудеть, возьмите на себя аскезу отказа от сахара на 30 дней.
• Отказ от социальных сетей: Чтобы освободить время для творчества, вы можете отказаться от социальных сетей на месяц.
• Утренняя медитация: Посвятите 15 минут каждого утра медитации, чтобы успокоить ум и начать день с позитивным настроем.

Важно помнить:

• Аскеза — это не наказание, а инструмент: Аскеза — это не самобичевание, а способ улучшить себя и приблизиться к своей цели.
• Не бойтесь изменять свой план: Если аскеза слишком тяжелая, не стесняйтесь ее модифицировать.
• Будьте терпеливы: Результат не придет мгновенно. Важно продолжать работать над собой и не сдаваться.

Заключение:

Аскеза — это не просто практика самоограничения, это путь к самопознанию и достижению желаемого. Она помогает укрепить волю, развить дисциплину и привлечь в свою жизнь то, что вы желаете.

FAQ:

• Можно ли брать аскезу на любое желание? Аскеза лучше работает для достижения конкретных целей, а не абстрактных желаний.
• Сколько дней нужно держать аскезу? Обычно срок аскезы составляет 30 дней, но вы можете выбрать и другой период.
• Можно ли прекратить аскезу раньше срока? Если аскеза становится слишком тяжелой, вы можете ее прекратить, но не забывайте о своем намерении и о том, что вы хотите достичь.
• Что делать, если аскеза не сработала? Аскеза — это не волшебная палочка, а инструмент саморазвития. Если она не сработала, возможно, вам нужно пересмотреть свои цели или попробовать другой подход.
• Как понять, что аскеза работает? Вы должны чувствовать внутренний рост, уверенность в себе и движение в направлении своей цели.