Как формулировать желание на аскезу

Аскеза — это не просто самоограничение, это мощный инструмент для достижения желаемого. Она позволяет сконцентрировать энергию и направить ее на реализацию мечты. Но как правильно формулировать желание, чтобы оно сбылось? Давайте разберемся!

1. Ключевые принципы формулирования желания на аскезу
2. Как написать желание при аскезе: Шаг за шагом
3. Какие желания нельзя загадывать на аскезу
4. Как правильно формулировать свои желания: Советы эксперта
5. Заключение: Путь к исполнению мечты
6. Частые вопросы (FAQ)

Ключевые принципы формулирования желания на аскезу

1. Определите намерение:

• Будьте точны: Не просто «хочу быть богатым», а "я зарабатываю 100 000 рублей в месяц".
• Сформулируйте желание в настоящем времени: «Я счастлива в отношениях с любимым человеком» или «Я живу в просторной квартире с видом на море».
• Укажите временные рамки: «Я получаю повышение по службе в течение следующего квартала» или «Я успешно сдаю экзамен в этом году».
• Помните о реалистичности: Желание должно быть достижимым в ближайшей перспективе.

2. Определите аскезу:

• Выберите аскезу, которая вам по силам: Отказ от сладкого, утро без соцсетей, ежедневная медитация.
• Сформулируйте аскезу четко: "Я отказываюсь от сладкого на 30 дней" или "Я медитирую по 15 минут каждый день".
• Установите временные рамки: Обычно аскеза длится 30 или 40 дней.

3. Соедините аскезу и желание:

• Посвятите аскезу исполнению желания: "Я отказываюсь от сладкого на 30 дней во имя обретения идеального веса".
• Проговорите или запишите свое намерение: "Я [ваше имя], беру на себя аскезу [название аскезы] на [срок]. Свои заслуги от нее я посвящаю выполнению желания [желание в настоящем времени]".

Как написать желание при аскезе: Шаг за шагом

1. Запишите желание в заметках: "Я [ваше имя] получаю повышение по службе в течение следующего квартала".

2. Оформите аскезу: "Я [ваше имя] беру аскезу на отказ от просмотра телевизора на 30 дней во имя получения повышения по службе".

3. Визуализируйте желание: Представьте себя в момент исполнения желания, почувствуйте эмоции радости и удовлетворения.

Какие желания нельзя загадывать на аскезу

• Желания, зависящие от других людей: Нельзя просить, чтобы кто-то влюбился в вас или принял на работу.
• Желания, противоречащие вашим ценностям: Нельзя просить о том, что противоречит вашим моральным принципам.

Как правильно формулировать свои желания: Советы эксперта

• Ваше желание должно быть реальным: Не загадывайте нереальные вещи, как например, стать миллиардером за неделю.
• Желание должно быть конечной целью всего пути: «Я хочу быть успешным», а не «Я хочу получить повышение по службе».
• Представьте свое желание в мельчайших деталях: "Я получаю повышение по службе, и моя зарплата увеличивается на 50%, я получаю новый служебный автомобиль, а мои коллеги поздравляют меня".
• Не рассказывайте посторонним о ваших желаниях: Свои желания лучше держать в секрете, чтобы не нарушить концентрацию на их исполнении.
• Не загадывайте больше одного желания: Лучше сконцентрироваться на одном желании, чтобы не рассеивать свою энергию.

Заключение: Путь к исполнению мечты

Аскеза — это мощный инструмент для достижения желаемого. С помощью правильной формулировки желания и упорства вы можете приблизить свою мечту. Помните, что важно не только правильно сформулировать желание, но и верно выполнить аскезу. Будьте терпеливы и не опускайте руки!

Частые вопросы (FAQ)

• Как долго ждать исполнения желания? Желание может исполниться в течение 90 дней, но в некоторых случаях это может занять больше времени.
• Можно ли загадывать желание на аскезу, если я уже его загадал ранее? Да, можно. Но лучше сфокусироваться на одном желании за раз.
• Можно ли загадывать желание на аскезу, если я не верю в ее силу? Да, можно. Аскеза работает не только за счет веры, но и за счет самодисциплины и концентрации на цели.
• Можно ли изменить желание во время аскезы? Нет, лучше не изменять желание во время аскезы. Это может нарушить концентрацию и свести на нет результаты аскезы.
• Что делать, если я нарушил правила аскезы? Не отчаивайтесь! Просто вернитесь к своему первоначальному намерению и продолжайте выполнять аскезу.
• Как понять, что желание исполняется? Обращайте внимание на знаки и синхронистические события, которые происходят в вашей жизни.
• Что делать, если желание не исполнилось? Не расстраивайтесь! Аскеза может привести к непредсказуемым результатам. Возможно, ваше желание еще не пришло время исполняться, или вы получите что-то еще более ценное.
• Как часто можно загадывать желание на аскезу? Вы можете загадывать желание на аскезу так часто, как хотите. Но лучше делать это не чаще одного раза в месяц.
• Какие аскезы можно выбирать? Вы можете выбрать любую аскезу, которая вам подходит. Главное, чтобы она была смысловой и помогала вам сфокусироваться на своем желании.
• Как убедиться, что аскеза действительно работает? Лучший способ убедиться в этом — просто попробовать! Выберите аскезу, загадайте желание и наблюдайте за результатами.